nl.dprk-tour.com
Informatie

Kamerplanten depressie

Kamerplanten depressie


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Gelukkig is seizoensdepressie iets dat vaker wordt herkend en besproken. Met behulp van sociale media zijn er tal van memes over hoe het vroeger donker wordt en sommige mensen zijn pas in de lente echt gelukkig. Met jarenlange ervaring heb ik dingen gevonden die me helpen door te komen tijdens de donkere maanden. Als je graag buiten bent, in de buurt van de zon en vooral in de natuur, dan weet je waarschijnlijk precies waar ik het over heb.

Inhoud:
  • Toegang geweigerd
  • Hospicepatiënten kunnen profiteren van de kracht van kamerplanten
  • De Wyatt Dowling-manier
  • Hoe kan het toevoegen van planten aan uw ruimte seizoensdepressie voorkomen?
  • 5 planten om uw geestelijke gezondheid te verbeteren
  • 15 planten die helpen bij stress, angst en depressie
  • NHS schrijft planten voor om depressie te behandelen
BEKIJK GERELATEERDE VIDEO: DE BESTE HUISPLANTEN VOOR ANGST, STRESS EN DEPRESSIE + GEESTELIJKE GEZONDHEIDSVOORDELEN VAN PLANTEN

Toegang geweigerd

De winterblues bestrijden komt vaker voor dan je denkt. Het goede nieuws is dat het verzorgen van kamerplanten een geweldige manier is om de winterblues te verslaan. Onderzoekers zeggen dat de aanwezigheid van potplanten je kan helpen om je de hele winter beter te voelen. Studies tonen aan dat de verzorging van kamerplanten verschillende voordelen heeft, waaronder het verlagen van uw bloeddruk, het verminderen van uw angstniveaus en het verbeteren van uw algehele welzijn.

Het gebrek aan frisse lucht kan u na een tijdje gaan slijten. Maar planten zetten de koolstofdioxide die je uitademt weer om in de zuurstof die je inademt. Volgens NASA-wetenschappers kunnen bepaalde planten de binnenlucht van alle verontreinigende stoffen filteren. Spinplanten, bromelia's en orchideeën behoren tot de beste luchtzuiverende planten die je kunt verzorgen.

Kamerplanten kunnen angst verminderen en mogelijk zelfs het genezingsproces versnellen. Studies toonden aan dat mensen met planten in hun ziekenhuiskamer sneller herstelden na een operatie. Deze patiënten ervoeren ook een lagere bloeddruk, lagere pijnbeoordelingen, minder angst en minder vermoeidheid dan patiënten zonder planten in hun kamer.

Door voor je kamerplant te zorgen, krijgen je hersenen een broodnodige pauze van de constante prikkels van het elektronische tijdperk en de stress van het dagelijks leven. Onderzoek toont zelfs aan dat het verzorgen van een potplant je herstel van stressvolle situaties kan versnellen. Gewoon de grond aanraken en de plant ruiken, verbetert je humeur en verlaagt het stressniveau.

Een andere studie wees uit dat alleen de geur van een kamerplant voldoende kan zijn om te ontstressen. Als je merkt dat je chronisch gestrest bent, overweeg dan om kamerplanten aan je omgeving toe te voegen. Alleen al de kleur van je planten kan je in een beter humeur brengen. Gelukkig zijn kamerplanten er in een breed scala aan kleuren, en veel zijn gemakkelijk te kweken.

Studies tonen aan dat kleuren, vooral rood, stemmingsverhogende effecten kunnen hebben. Rood is een warme, stimulerende, uitnodigende kleur die een emotionele oppepper oproept. Roze daarentegen is rustgevend en bevordert de vrede. Wit geeft veel mensen een gevoel van helderheid en frisheid. Anthuriums ontwikkelen opvallende bloemen die weken aanhouden en zijn gemakkelijk te verzorgen. Ze hebben behoorlijk wat licht nodig, maar zullen constant bloeien, vooral in de maanden februari en maart.

De bloemen zijn groot en kleurrijk, waarbij rood, roze en wit de meest voorkomende kleuren zijn. Bromeliaplanten voegen een vleugje tropische flair toe aan uw decor en produceren kleurrijke, duurzame bladkronen. Geldbomen zijn ook gemakkelijk te onderhouden en zorgen voor een briljante, verfrissende pop van groen in elke kamer.

Orchideeën zijn er in een nog breder scala aan kleuren die passen bij uw persoonlijke stijl en uw interieur. Dit zijn slechts enkele van de manieren waarop kamerplantenverzorging u kan helpen de winterblues te verslaan.

Ten slotte is het belangrijk om het verschil te begrijpen tussen de winterblues en de seizoensgebonden affectieve stoornis SAD. Symptomen van de winterblues zijn onder meer een gebrek aan energie of motivatie, humeurigheid, hunkeren naar troostmaaltijden, een verlangen om meer te slapen en de verleiding om een ​​kluizenaar te worden. SAD is een vorm van ernstige depressie en moet door een professional worden behandeld.

Veel van de symptomen van SAD zijn vergelijkbaar met de winterblues, met het verschil dat stemmingswisselingen van SAD je dagelijkse leven op een negatieve manier beginnen te beïnvloeden. Als u of iemand die u kent SAD heeft, neem dan contact op met een professional voor hulp. Verzending Bestellingen worden binnen werkdagen verzonden. Prijzen en verzendtijden aangepast vanwege hogere volumes en veiligheidsmaatregelen op dit moment. Ontvang wekelijkse bewateringsherinneringen zodat je het nooit vergeet.

Meld u nu aan ». Terug naar boven. 2 februari, delen. Met andere woorden, kamerplanten zijn goed voor je gezondheid. Er gaat niets boven een verademing om de winterblues te verslaan. Verzorging van kamerplanten vermindert angst Kamerplanten kunnen angst verminderen en mogelijk zelfs het genezingsproces versnellen.

Planten zorgen voor kleur Alleen al de kleur van je planten kan je in een beter humeur brengen. Abonneer u om de laatste promoties en nieuws rechtstreeks in uw inbox te ontvangen. Verbind je met ons. Facebook pinterest twitter youtube.


Hospicepatiënten kunnen profiteren van de kracht van kamerplanten

Ja, kamerplanten hebben echt helende eigenschappen. Dit is een idyllisch en echt landelijk beeld. Maar waar u ook woont, de natuurlijke ruimte waarvan u geniet, is gewijd aan ontspanning en recreatie. Op hun beurt krimpen de buitenruimtes. De positieve impact van groene ruimten tijdens de kindertijd is aanzienlijk - blootstelling is net zo invloedrijk als de familiegeschiedenis en de leeftijd van de ouders bij het voorspellen van de resultaten van de geestelijke gezondheid. Onderzoek toont ook aan dat hoe langer men wordt blootgesteld aan groene ruimten, hoe groter de voordelen voor de geestelijke gezondheid.

Mark Lane, de geweldige tuinexpert van Stannah, benadrukt de kracht van planten bij het zuiveren van de lucht en het beschermen van ons welzijn.

De Wyatt Dowling-manier

In mijn vorige blogpost voor elho heb ik uitgelegd hoe je je kamerplanten klaarmaakt voor de herfst. Toch zullen sommige kamerplanten het moeilijk hebben in de herfst en winter. In deze blog vertel ik je wat je hieraan kunt doen. Neem even de tijd om naar je plant te kijken. Begin met kijken naar de grond: is het droog of nat? Beide opties kunnen problemen veroorzaken. Is de aarde droog en kruimelig?

Hoe kan het toevoegen van planten aan uw ruimte seizoensdepressie voorkomen?

In de winter in North Dakota daalt de hoeveelheid zonlicht die we krijgen tot maar liefst acht uur per dag. Het goede nieuws is dat er veel manieren zijn om SAD te voorkomen. Een manier is kamerplanten! SAD is een vorm van depressie die verband houdt met de seizoenen. Voor de meeste mensen begint het tijdens de herfst of vroege winter en verdwijnt het in de lente.

We weten allemaal dat planten mooi zijn en elke kamer of kantoor kunnen verfraaien. Er zijn echter veel andere redenen waarom u zou kunnen overwegen om nog een plant te kopen - of twee!

5 planten om uw geestelijke gezondheid te verbeteren

Naarmate de dagen korter worden en het zonlicht zwakker wordt, kan ongeveer één op de vijf Amerikanen last hebben van een vorm van seizoensdepressie of de winterblues. Door kamerplanten in huis en op kantoor te brengen, kun je stress verminderen, het zuurstofgehalte verhogen en je humeur verbeteren. Mensen die worstelen met een seizoensdepressie slapen vaak meer, eten meer en voelen zich minder energiek. De wetenschap over de psychologische effecten van kamerplanten is erg gemengd en onduidelijk. Nieuwsorganisaties lijken graag beweringen te doen over kamerplanten die depressie genezen - maar het wetenschappelijke bewijs ondersteunt eigenlijk alleen de bewering dat kamerplanten de pijntolerantie verhogen, de luchtkwaliteit verbeteren en stress kunnen verminderen.

15 planten die helpen bij stress, angst en depressie

Patiënten met een ernstige ziekte comfortabeler maken. Wie wist dat kamerplanten zo'n gezonde stoot hadden? Planten zuiveren en voorzien de lucht niet alleen van zuurstof, ze hebben ook een kalmerend effect op patiënten en verlagen het stress- en angstniveau. Ze kunnen zelfs het cognitief functioneren verbeteren, wat vooral bemoedigend is voor mensen met dementie. U zult versteld staan ​​van de voordelen van planten als onderdeel van de zorg aan het levenseinde in San Francisco en elders. Kamerplanten doen veel meer dan er goed uitzien en de lucht opfrissen.

Naast therapie en soortgelijke behandelingen, kunt u deze symptomen helpen verminderen door planten in uw huis te kweken. In feite hebben planten een.

NHS schrijft planten voor om depressie te behandelen

Doe een donatie. Kamerplanten zien er niet alleen goed uit, maar ondersteunen ook de menselijke gezondheid in huizen, kantoren, scholen en ziekenhuizen. Onderzoek wijst uit dat de grootste voordelen van kamerplanten het welzijn en de productiviteitsverbetering zijn.

U kent de meeste problemen waarmee we tegenwoordig worden geconfronteerd. Ze zijn te wijten aan stress en angst thuis en op het werk. Terwijl we overgaan op modernisering en onszelf betere normen stellen door meer te verdienen, schieten we op de een of andere manier tekort in het zorgen voor ons lichaam, onze geest en uiteindelijk onze gezondheid. Volgens een studie lijden momenteel miljoen mensen aan dergelijke aandoeningen, en psychische stoornissen behoorden wereldwijd tot de belangrijkste oorzaken van een slechte gezondheid en invaliditeit. Het is daarom erg belangrijk om maatregelen te nemen om stress op het werk en thuis uit te bannen en te verminderen. Er zijn enkele kamerplanten die stress verminderen en ons een gezonde ademende omgeving geven, waardoor gezondheidsproblemen op afstand worden gehouden.

In het moderne leven van vandaag wordt de mens steeds meer en meer onder druk gezet en stressvol, het leidt tot geestelijke gezondheid is een van de meest urgente problemen. Depressie is een van hen die een zeer belangrijk modewoord is geworden om een ​​hele reeks ervaringen samen te vatten, van verdrietig, eenzaam, gebrek aan motivatie, gevoelens van leegte, emotionele gevoelloosheid en andere.

10 oktober is het Wereld Geestelijke Gezondheidsdag. Hier bij de Get Growing Foundation geloven we sterk in de kracht van planten om je mentale en emotionele gezondheid te verbeteren. We moeten extra inspanningen leveren voor zelfzorg, samen met het welzijn van onze dierbaren. Groen toevoegen aan uw ruimte is een geweldige eerste stap om stress te verminderen. Het is een wetenschappelijk feit dat actieve interactie met kamerplanten fysiologische en psychologische stress kan verminderen. Kamerplanten prikkelen de zintuigen, vooral aanraking en geur. Bezig zijn met het moment kan angst, depressie en slapeloosheid helpen voorkomen.

Als je echter hebt gedacht dat het enige wat ze doen om leven in een kamer te brengen, dan heb je het helemaal mis. Kamerplanten doen veel meer dan dat alleen. Het is bekend dat planten een rustgevende omgeving creëren. Als ze binnenshuis worden geplaatst, bieden ze een rustgevend toevluchtsoord dat wonderen doet voor je algemene geluk.


Bekijk de video: Houseplant Care 101: How To Water Houseplants u0026 Pothos Watering. Episode 4